IN RESONANZ
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Regeneration durch Klang für Unternehmen
und Gesundheitsförderung
Regeneration durch Klang für Unternehmen
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Gespräch vereinbaren
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Regeneration ist kein Luxus
Regeneration ist kein Luxus
Sie ist eine Voraussetzung für Konzentration, Belastbarkeit und nachhaltige Leistungsfähigkeit
Sie ist eine Voraussetzung für Konzentration, Belastbarkeit und nachhaltige Leistungsfähigkeit
Der berufliche Alltag verlangt Aufmerksamkeit, Tempo und ständige Anpassung. Gleichzeitig fällt es vielen Menschen zunehmend schwer, wirklich abzuschalten.
Bewusst gestaltete Phasen der Regeneration schaffen einen Gegenpol. Sie geben Körper und Geist die Möglichkeit, zur Ruhe zu kommen, neue Energie zu gewinnen und mit mehr Klarheit in den Alltag zurückzukehren.
Der berufliche Alltag verlangt Aufmerksamkeit, Tempo und ständige Anpassung. Gleichzeitig fällt es vielen Menschen zunehmend schwer, wirklich abzuschalten.
Bewusst gestaltete Phasen der Regeneration schaffen einen Gegenpol. Sie geben Körper und Geist die Möglichkeit, zur Ruhe zu kommen, neue Energie zu gewinnen und mit mehr Klarheit in den Alltag zurückzukehren.
Formate für Unternehmen und Gesundheitsförderung
Formate für Unternehmen und Gesundheitsförderung
Jede Session wird an Anlass, Zielgruppe und zeitlichen Rahmen angepasst. Im Mittelpunkt steht dabei immer ein bewusst gestalteter Übergang vom Arbeitsmodus in Regeneration.
Jede Session wird an Anlass, Zielgruppe und zeitlichen Rahmen angepasst. Im Mittelpunkt steht dabei immer ein bewusst gestalteter Übergang vom Arbeitsmodus in Regeneration.
Regenerationssession
Regenerationssession
Ca. 60 Minuten. Kurze Einführung, 30–45 Minuten Gongspiel und eine bewusste Phase des Nachwirkens.
Ca. 60 Minuten. Kurze Einführung, 30–45 Minuten Gongspiel und eine bewusste Phase des Nachwirkens.
Gesundheitstag
Gesundheitstag
Mehrere aufeinanderfolgende Sessions über den Tag verteilt. Geeignet für Unternehmen, Krankenkassen und größere Veranstaltungen.
Mehrere aufeinanderfolgende Sessions über den Tag verteilt. Geeignet für Unternehmen, Krankenkassen und größere Veranstaltungen.
Individuelle Formate
Individuelle Formate
Für Teams, Gruppen, Retreats oder besondere Veranstaltungen. Dauer und Ablauf werden passend zum jeweiligen Rahmen gestaltet.
Für Teams, Gruppen, Retreats oder besondere Veranstaltungen. Dauer und Ablauf werden passend zum jeweiligen Rahmen gestaltet.
Klang, der den Raum verändert
Klang, der den Raum verändert
So läuft eine Session ab
So läuft eine Session ab
Ankommen
Ankommen
Kurze Einführung und ein Moment, um aus dem Arbeitsalltag herauszukommen.
Kurze Einführung und ein Moment, um aus dem Arbeitsalltag herauszukommen.
Atemvorbereitung
Atemvorbereitung
Einfache angeleitete Atemübungen unterstützen dabei, zur Ruhe zu kommen und die Aufmerksamkeit nach innen zu richten.
Einfache angeleitete Atemübungen unterstützen dabei, zur Ruhe zu kommen und die Aufmerksamkeit nach innen zu richten.
Gongspiel
Gongspiel
30–45 Minuten Gongspiel. Die Teilnehmenden liegen oder sitzen bequem und müssen nichts tun.
30–45 Minuten Gongspiel. Die Teilnehmenden liegen oder sitzen bequem und müssen nichts tun.
Nachwirken
Nachwirken
Einige Minuten Stille geben Raum, die Erfahrung nachwirken zu lassen, bevor es zurück in den Alltag geht.
Einige Minuten Stille geben Raum, die Erfahrung nachwirken zu lassen, bevor es zurück in den Alltag geht.
Über Michael Steinbach
Michael Steinbach
Als Heilpraktiker, Certified Rolfer, Kundalini Yoga Lehrer und Ausbilder arbeite ich seit vielen Jahren mit dem Gong. Im Mittelpunkt steht dabei nicht ein festes Schema, sondern die Wahrnehmung des Raums und der Gruppe. Jede Session entsteht aus dem Moment und wird an Menschen, Anlass und Rahmen angepasst.
Als Heilpraktiker, Certified Rolfer, Kundalini Yoga Lehrer und Ausbilder arbeite ich seit vielen Jahren mit dem Gong. Im Mittelpunkt steht dabei nicht ein festes Schema, sondern die Wahrnehmung des Raums und der Gruppe. Jede Session entsteht aus dem Moment und wird an Menschen, Anlass und Rahmen angepasst.
Interesse an einem passenden Format?
Interesse an einem passenden Format?
Ob Gesundheitstag, einzelne Regenerationssession oder individuelles Format – gerne kläre ich in einem unverbindlichen Gespräch, was für Ihr Unternehmen und den jeweiligen Rahmen sinnvoll ist.
Ob Gesundheitstag, einzelne Regenerationssession oder individuelles Format – gerne kläre ich in einem unverbindlichen Gespräch, was für Ihr Unternehmen und den jeweiligen Rahmen sinnvoll ist.
Gespräch vereinbaren
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Was geschieht bei Klang und Frequenzen?
Frequenzen
Zur Wahrnehmung von Klang, zu Schwingungen und zu den möglichen Wirkungen auf Körper und Nervensystem.
Zur Wahrnehmung von Klang, zu Schwingungen und zu den möglichen Wirkungen auf Körper und Nervensystem.